妊娠前のダイエットが胎児に与える影響

妊娠前に適正体重に近づけた方がいいと聞いたことがありますか?
妊娠前の体重は「痩せすぎ」でも「肥満」でも児の発育に影響を与えます。1)
特に親が過体重の場合は、その子供もまた過体重となりやすいです。2)

また妊娠中の合併症のリスクも高めます。

妊娠前に「痩せすぎ」の場合、
 低出生体重児を出産するリスクが高まります。

妊娠前に「過体重」の場合、
帝王切開、妊娠糖尿病、子癇前症などのリスクが高まります。3)
胎児の奇形の発生率が高くなることがわかっています。4)
不妊症になりやすいことも分かっています5)

妊娠前にダイエットをしておいたらいいというのはそのようなわけなのです。
ところが
妊娠直前の親に栄養不足や代謝障害が起こると、配偶子の質にも影響を及ぼし、
出生時に望ましくないプログラミングを与える可能性がわかってきました。
6)

受胎前後のわずかな期間に系統特異的な遺伝子発現が決定されます。
胎盤細胞系列と入細胞系列のエネルギー供給と発育のための代謝制御が決められてしまうのです。卵母細胞にも精子にも情報は繊細に伝えられています。

無理なダイエットで体重を減らしたりすると低栄養状態となり、ますます悪影響を及ぼしやすいということです。

過体重の方はダイエットが大事。
でも適当なダイエットで

低栄養にさせてしまっては
ますます次世代へ悪影響を与えかねない

栄養不足させないダイエットは妊娠体質になる食生活です。
詳細は下記のページでご覧ください。

あなたの幸せなダイエットと妊活を応援しています(*^^*)

*参考文献*
1)Barker DJ. The origins of the developmental origins theory. J Intern Med. 2007;261:412–7.
2) Heslehurst N, Vieira R, Akhter Z, Bailey H, Slack E, Ngongalah L, et al. The association between maternal body mass index and child obesity: a systematic review and meta-analysis. PLoS Med. 2019;16:e1002817.
3)Murakami M, Ohmichi M, Takahashi T, Shibata A, Fukao A, Morisaki N, Kurachi H.Arch Gynecol Obstet. 2005 Apr;271(4):311-5.
4)Nohal.Anick B.Update on Prepregnancy Materna lObesity: Birth Defects and Childhood Outcomes. J Pediatr Genet 2015 Jun; 4(2): 71–83.
5)Gambineri A, Laudisio D, Marocco C, Radellini S, Colao A, Savastano S, et al. Female infertility: which role for obesity? Int J Obes Suppl. 2019;9:65–72. 
6)Espinos JJ, Sola I, Valli C, Polo A, Ziolkowska L, Martinez-Zapata MJ. The effect of lifestyle intervention on pregnancy and birth outcomes on obese infertile women: a systematic review and meta-analysis. Int J Fertil Steril. 2020;14:1–9.